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当心宝宝患上"暖气病" 室内可放些花草

2019-01-29 09:41

儿子现在一岁半了。因为居住在北方,供暖已经有一段时间了。可自从供暖后,宝贝的大病小病就不断。开始时,宝贝经常感到口唇干燥、咽喉肿痛,后来又出现了咳嗽的症状,而且越来越严重。急忙带宝贝去看医生,没想到医生却说宝贝患上了“暖气病”?

这样可远离“暖气病”


这样可远离“暖气病”

【专家解读“暖气病”】

◇ “暖气病”由何而来

寒冷的冬季由于室内暖气开放,许多妈妈们经常门窗紧闭,不注意通风换气,导致室内空气流通不畅、干燥,从而引起宝贝免疫功能和抵抗力下降,出现烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等症状,这些症状医学上称为“暖气病”。

◇ “暖气病”危害多

1.容易引发系统疾病

有了暖气后,干燥温暖的室内无异于一个病菌的"温床"。当空气湿度低于40%的时候,感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快,随着空气中的灰尘扩散引发疾病。如果妈妈们不能及时给宝贝补水,宝贝们就会感到口唇干燥、咽喉肿痛。如果持续时间太长,使道黏膜分泌物减少,灰尘、细菌等附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽,容易引发上呼吸道感染,发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

2.容易引发泌尿系统疾病

来了暖气后屋内太干,体内水分丢失多,如果宝贝又经常忘了喝水,尿量会越来越少,如果尿量过少,就会增加宝贝患泌尿道感染的风险。

3.容易引发皮肤疾病

冬季,人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒,来了暖气后,室内温度较高,更会加速皮肤水分流失,宝贝们会感到皮肤瘙痒,很可能还会造成湿疹复发等。

4.增加患“红眼病”的风险

冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼症。另外,眼结膜干燥极易增加患"红眼病"的风险。

【宝贝得了“暖气病”该如何应对】

◇ 控制好室内温度

控制好居室温度是应对宝贝“暖气病”的关键。通常,室温18℃至24℃之间最适宜。此外妈妈们还要注意定时开窗通风,不仅可以控制室内温度,还能起到空气流通的作用,避免宝贝发生呼吸系统疾病的几率。通风最好在早晚各一次窗,每次通风时间不少于半小时。

◇ 注意保持室内湿度

妈妈们在控制好居室温度后,还要注意保持室内湿度。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。在室内摆放植物时,最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。

◇ 饮食调理

宝贝得了“暖气病”后,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等,同时要避免给宝贝吃辛辣食品,以免加重症状。

◇ 合理穿衣

宝贝们因为活动量大、易出汗,即使在暖气环境下,父母们也要防止宝贝因为受凉感冒。要注意,不要一下子把宝贝的厚衣服脱掉。在外出时,更应注意增添衣服保暖。

【“暖气病”该如何预防】

“暖气病”的预防其实也不是件太难的事情,除了可以让宝贝适当进行户外活动外,父母还应采取通风、加湿、消毒三种方法,以避免疾病的侵扰。

◇ 多带宝贝参加户外锻炼

所谓以动治“冻”,就是要多到户外参加体育锻炼,减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时,应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。

◇ 室内养些绿色植物

为了避免“暖气病”的发生,医生建议,可以在室内养些绿色植物。具体而言,会"吐"氧气的仙人掌类植物,可以在夜晚呼出氧气,在清新空气的同时,可使室内感觉湿润温和。而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分,增加室内湿度。富贵竹、百合、水仙等观赏绿色植物也有很好的"消毒"功能。

小编提示:室内植物不宜太多,一般一个房间一两盆即可,并且要常给植物浇水。同时,也应适当在大叶植物的叶子上喷洒水分。并且下面这是花草不适合放在室内:



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